女孩时，你天真烂漫。

少女时，你闭月羞花。女人时，你风姿绰约。

从父母的掌上明珠，到温柔体贴的妻子，再到舐犊情深的母亲。


过去，你只负责愉悦，

而成为母亲之后，便被赋予了新的角色，

担负起了哺乳下一代的使命。


乳房见证了女人一生的各个阶段，每个角色的转变，她是温柔的、自信的、美丽的，可她也是脆弱的，需要被呵护的。

但你真的了解她吗？下面，让我们一起亲近她，了解她，学会如何呵护她吧！

乳房小知识

乳房由皮肤、脂肪腺、血管、神经组成，位于胸壁的前方，在第2-6肋间隙之间，内侧达胸骨，外侧达腋窝前线。平均乳房的大小约底直径12-16厘米，高度5-6厘米，乳头大

小约0.2-0.4厘米，乳晕大小约3.5-4.5厘米，具体大小取决于脂肪组织量。乳房的外形主要有半球形、圆锥形、下垂形和圆盘形。而其内部也是错综复杂的，其组织结构如下

图所示：

乳 房 结 构 组 织 图

这座“房”远比我们想象的要更加重要，它的特殊功能也是人体其他器官所无法替代的。但由于早期很多女性对乳房的长期忽视，导致近年来乳腺疾病数量逐年攀升，甚至发

展为癌症。据世卫组织数据显示，2020年全球新增癌症病人约1930万人，其中女性乳腺癌占11.7%，在数量上已远超其他癌症，成为全球第一大癌。

2020 年 癌 症 新 发 病 例 数 前 十 的 癌 症 类 型

看到这，许多人未免感到恐惧，其实大可不必过度紧张。其实，当遭遇威胁时，我们的乳房是会及时向我们发出求救信号的，那么哪些信号我们应及时接收并警惕的呢？

乳房的呐喊

一旦有以下异常

 一定要及时到医院检查

为了让女性更清楚地了解自己乳房的状态，建议大家定期重点观察乳房是否有肿块性、有无溢血、凹陷或溃烂等异常改变。请跟随以下自检流程自行操作吧！

乳房自检步骤

① 看。面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，乳房有无不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或者湿疹，甚至橘皮样变。
② 触。左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用手指的指腹轻轻地压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向的检查，逐渐向外，直到检查完毕，同样的方

法检查右侧乳房。

③ 卧。平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
④ 拧。除了乳房，必须检查腋下有无淋巴结肿大，最后，再以大拇指和食指挤压乳头，看有没有异常分泌物。

在此，我们呼吁大家早预防、早发现、早治疗。除日常自行检查外，也应定期去医院进行专业的检查哟！

本期分享到这里就结束啦！昊博科技期待与您共享更多乳腺知识，下期再见~

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